Unser Leistungskatalog

Leistungen in der medizinischen Trainingstherapie

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Die medizinische Trainingstherapie ist ein individuell angepasstes Trainingsprogramm zur Rehabilitation und Prävention, das die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert
Durch Kraft-, Ausdauer- und Bewegungsübungen werden muskuläre Dysbalancen korrigiert, die Stabilität gefördert und die Funktion des Bewegungsapparates wiederhergestellt

Krankengymnastik am Gerät (KGG)

Die gerätegestützte Krankengymnastik ist eine physiotherapeutische Maßnahme, bei der spezielle Trainingsgeräte zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer eingesetzt werden
Sie unterstützt die Rehabilitation, beugt Beschwerden vor und ermöglicht die gezielte Behandlung des Bewegungsapparates durch individuell angepasste Übungen

Reha-Sport

Gezielt angeleitete Bewegungstherapie zur Förderung der körperlichen Rehabilitation
Verbessert Mobilität, stärkt die Muskulatur und fordert die Ausdauer für eine nachhaltige Gesundheit und Lebensqualität

T-RENA

Als spezialisiertes Nachsorgeprogramm zielt die trainingstherapeutische Rehabilitation darauf ab, die körperliche Leistungsfähigkeit wiederherzustellen und langfristig zu steigern
Ein strukturiertes, gerätegestütztes Training fördert gezielt Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
Ziel ist es, die Rehabilitationserfolge zu stabilisieren und gleichzeitig die Rückkehr in den Alltag sowie den Beruf zu erleichtern

Präventionssport / Präventionskurse

Gezielte Bewegungsangebote beugen gesundheitlichen Beschwerden vor und stärken die körperliche Fitness
regelmäßige Übungen fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung, wodurch die Lebensqualität verbessert und das Wohlbefinden langfristig gesteigert wird

Wirbelsäulengymnastik

Dieses Trainingsprogramm wird in Gruppen angeboten und stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur
Es steigert die Beweglichkeit, verbessert die Haltung und unterstützt dabei, Verspannungen zu lösen sowie Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern

Funktionstraining

Ziel ist die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, die Verbesserung der Bewegungsabläufe und die leichtere Bewältigung alltäglicher Anforderungen sowie sportlicher Aktivitäten
Es wird speziell bei Beschwerden des Bewegungsapparates eingesetzt

Personalcoaching

Unser individuelles Coaching bietet Trainings- und Betreuungskonzepte, die auf Ihre persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt sind
Ein zertifizierter Trainer unterstützt Sie mit Fachwissen und Motivation bei der Verbesserung von Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden - ob in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Ernährung

Ernährungscoaching

Dieses Coaching bietet individuelle Beratung, um gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und persönliche Ernährungsziele zu erreichen
Individuelle Konzepte unterstützen eine nachhaltige Ernährungsweise und tragen zur dauerhaften Verbesserung des Wohlbefindens bei

Haltungs- / Standanalyse

Unser präzises Analyseverfahren bewertet Körperhaltung und Gewichtsverteilung im Stand
Es erfasst Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen und strukturelle Abweichungen mithilfe visueller Beobachtungen, Messinstrumenten und digitaler Systeme
Auf dieser Basis werden individuell angepasste Therapie- oder Trainingspläne erstellt

Gang- / Laufanalyse

Diese spezielle Analyse Ihres Bewegungsablaufs beim Gehen und Laufen ist eine präzise Methode zur Untersuchung Ihres Bewegungsmusters
Ziel ist es, biomechanische Abläufe, Belastungen und mögliche Fehlstellungen des Bewegungsapparates zu erfassen
Auf Basis der gewonnenen Daten werden individuell angepasste Therapie- oder Trainingspläne entwickelt

Cardiotraining

Es handelt sich um ein gezieltes Ausdauertraining, das Herz und Kreislaufsystem stärkt sowie die allgemeine Fitness verbessert
Die Trainingseinheiten finde auf dem Laufband, Fahrradergometer oder Crosstrainer satt
Ziele sind die Verbesserung der Kondition, das Verbrennen von Kalorien und die Förderung der Herzgesundheit

milon - Krafttraining

Ist ein innovatives Krafttraining mit einem digitalgestützten System, das individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist
Es kombiniert Kraft- und Ausdauertraining für eine maximale Effizienz
Ihre Fortschritte werden digital dokumentiert und stehen jederzeit zur Einsicht, Analyse und Anpassung bereit

five - mobilitytraining

Das five-Konzept ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die gezielt muskuläre Dysbalancen ausgleicht
Durch spezielle Dehn- und Mobilisationsübungen werden die natürliche Körperhaltung wiederhergestellt, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit nachhaltig verbessert

Slingtraining

Ein effektives Ganzkörpertraining, das mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand arbeitet
Mit speziellen Schlingensystemen werden Stabilität, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gezielt verbessert
Für alle Fitnesslevel geeignet und bietet ein abwechslungsreiches sowie funktionelles Training

Calisthenics-Training

Beschreibt eine funktionelle Trainingsmethode mit dem eigenen Körpergewicht
Effektive Kombination aus Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze oder Dips
Calisthenics-Übungen steigern die Körperkontrolle, korrigieren die Haltung und bieten kreative Workouts für jedes Fitnesslevel

Wir bieten individuell abgestimmte Therapie- und Trainingsprogramme, um Gesundheit und Fitness gezielt zu fördern. Ob Beweglichkeit verbessert, Schmerzen nachhaltig gelindert oder die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert werden sollen - wir haben Lösungen für Sie, die optimal auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt sind.

Ein engagiertes Team erfahrener Therapeuten setzt auf moderne und effektive Ansätze, die langfristige Ergebnisse ermöglichen und zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen. Durch regelmäßige Fortbildungen und den Einsatz aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse wird das Angebot kontinuierlich weiterentwickelt.

Ziel ist es, eine ganzheitliche Versorgung zu gewährleisten, die Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig steigert.

Unser Team freut sich darauf, Ihnen bei Fragen weiterzuhelfen oder einen Termin zu vereinbaren.